שיעור סאפ סופר מקצועי. חווייתי, מרגש, מעצים, פיזי, מחזק, מחטב, כייפי אמרנו כבר?
3 אימונים ואתם יכולים לצאת לחתור לבד ובבטחה!
חתירה בסאפ היא חוויה אדירה שמתאימה כפעילות כייף ספורטיבית שמשלבת ים, מאמץ גופני, מפגש ישיר עם הטבע (חותרים קצת לעומק ופתאום אתם בסיני).
שיעור סאפ למתחילים או למשפרי יכולת וטכניקה, מהנים עוד יותר כאשר מבצעים עם כמה חברים או בני משפחה, זוהי פעילות ספורטיבית שניתן לקיים בחברה וזה מוסיף להנאה.
גם המחיר למשתתף יורד כאשר מוסיפים חברים – WIN WIN.
הדבר המדהים בסאפ היא שזו מכונת כושר משוכללת ששמה גז ל-20 מכונות כושר ביחד, בחדר כושר.
בנוסף זהו כלי שיקח אותכם לתרגול מדיטציה בנקודה הכי שקטה ורגועה בעיר. 10 דקות חתירה ו-300 מטר מהחוף ואתם פתאום בסיני.
בשיעור סאפ איתנו (בתל אביב, חוף דולפינריום או מנטה ריי) תלמדו איך לחתור נכון, טכניקות מגוונות לשליטה בסאפ ואת העקרונות בסיסיים בגלישת SUP, ככל שיספיק הזמן.
חתירה ללא ידע והבנה מעמיקה מובילים לטכניקה לקויה, יכולת וביצועים ברמה נמוכה = פציעות!
הידע והכלים שתירכשו אצלנו מיועדים לאפשר לכם להמשיך ולהתאמן בעצמכם, לצאת לים לגלוש בבטחון הן בשליטה בסאפ והן בהבנת הים, הזרמים, הרוחות וכל מה שנדרש לחתירה בטוחה ומהנה.
כבית ספר קטן אנו לא נוציא אתכם לאימון עם מדריך ששלשום למד לעמוד על סאפ, ונסיונו בים די דומה לשלכם.
קורס ושיעורי סאפ מתקיימים בחוף דולפינריום או מנטה ריי, בית האצ"ל. את אימוני הסאפ מעביר קובי שפריר, 15 שנים על סאפים מכל הסוגים כולל סאפ לגלישת לגלים.
גלישה עם סאפ מהווה שער כניסה לגלישת גלים קלאסית (גלשן גלים או לונגבורד) אצל רבים. ראו הוזהרתם 🙂
הטבה מיוחדת – ניתן להמשיך לקורס סאפ מלא ולקבל זיכוי על השיעור הראשון.
נושאים שיילמדו בשיעור גלישת סאפ (מתקיים בתל אביב בחוף דולפינריום או מנטה ריי):
- רקע לגלישת סאפ (תיאורטי)
- מבנה סאפ ודגמיו השונים
- הכרות עם ציוד משלים כגון משוט או חליפות גלישה
- רוחות – תחזית והתמודדות איתן
- גלים בים התיכון
- בטיחות במים
נושאים בתרגול מעשי:
- עליה נכונה לסאפ
- טכניקות חתירה שונות (חתירת כח, ספרינט, כושר גופני כולל, חתירה למרחקים)
- עצירה
- טכניקות סיבוב (קלאסית, שימוש במשקל גוף,רגל ציר)
- חתירה במצב חירום או חילוץ
- חתירה בשכיבה או בישיבה על ברכיים (בהיבטי כושר, בטיחותת)
- חלוקת משקל נכונה
- חתירה בזרם
- חתירה בים גלי
שיעור חתירה בסאפ
השיעור יתן מושג ויכולת ראשונית! תרכשו ידע וניסיון ותיכנסו לעולם החתירה בסאפ באופן הכי מקצועי שניתן לקבל.
ניתן לרכוש שיעורי סאפ בודדים.
| מחיר – שיעור סאפ פרטי 270 (220 לשני מתאמנים, 180 מתאמן שלישי ואילך) |
| משך האימון – 60-90 דקות תלוי במספר המשתתפים |
| בנוסף תקבלו – סאפ, משוט, לייקרה או חליפת גלישה |
| בונוס ייחודי – השכרת סאפ לשעה חינם אחרי 5 אימונים |
אין זמן יותר טוב להגשים חלום מאשר עכשיו!
מספר המקומות באימונים שלנו מוגבל ביותר, אולי בקרוב גם אתם תבינו למה.שיעור סאפ