קורס סאפ (SUP) סופר מקצועי. חווייתי, מרגש, מעצים, פיזי, מחזק, מחטב.
5 אימונים בלבד בהם תלמדו לעומק ולאחריהם תוכלו לצאת לחתור לבד בבטחה!
הדבר המדהים בסאפ היא שזו מכונת כושר משוכללת ששמה גז ל-20 מכונות כושר ביחד, בחדר כושר.
בנוסף זהו כלי שיקח אותכם לתרגול מדיטציה בנקודה הכי שקטה ורגועה בעיר. 10 דקות חתירה ו-300 מטר מהחוף ואתם פתאום בסיני.
בקורס סאפ (תל אביב) תלמדו איך לחתור נכון, טכניקות מגוונות לשליטה בסאפ ואת העקרונות בסיסיים בגלישת SUP, באופן פרטי או בקבוצה קטנה.
הידע והכלים שתירכשו אצלנו מיועדים לאפשר לכם להמשיך ולהתאמן בעצמכם, לצאת לים לגלוש בבטחון הן בשליטה בסאפ והן בהבנת הים, הזרמים, הרוחות וכל מה שנדרש לחתירה בטוחה ומהנה.
חתירה ללא ידע והבנה מעמיקה מובילים לטכניקה לקויה, יכולת וביצועים ברמה נמוכה, פציעות!
כבית ספר קטן אנו לא נוציא אתכם לאימון עם מדריך ששלשום למד לעמוד על סאפ, ונסיונו בים די דומה לשלכם.
קורס ושיעורי סאפ מתקיימים בחוף דולפינריום או מנטה ריי, בית האצ"ל. את אימוני הסאפ מעביר קובי שפריר, 15 שנים על סאפים מכל הסוגים כולל סאפ לגלישת לגלים.
המשמעות היא שתקבלו ידע ברמה הכי גבוהה – מספר המקומות בכל קורס או שיעור מוגבל ויש ביקוש גבוה בימים הלחוצים כגון שישי או ימים שיש ים פלאטה ותנאים מעולים.
גלישה עם סאפ מהווה שער כניסה לגלישת גלים קלאסית (גלשן גלים או לונגבורד) אצל רבים. ראו הוזהרתם 🙂
ניתן לרכוש שיעור סאפ ללא קורס מלא. היתרון בקורס היא הבניית החומר והתוכנית ומחוייבות גבוהה של המתאמן והמדריך שמובילה לאימון יותר איכותי, מרוכז ומוציאה את המתאמן לדרך עצמאית מהר יותר ועם יותר כלים.
שיעור ניסיון סאפ, אימון חווייתי משותף עם משפחה או חברים או כל פורמט אחר – פרטים כאן
נושאים שיילמדו בשיעור גלישת סאפ (מתקיים בתל אביב בחוף דולפינריום או מנטה ריי):
- רקע לגלישת סאפ (תיאורטי)
- מבנה סאפ ודגמיו השונים
- הכרות עם ציוד משלים כגון משוט או חליפות גלישה
- רוחות – תחזית והתמודדות איתן
- גלים בים התיכון
- בטיחות במים
נושאים בתרגול מעשי:
- עליה נכונה לסאפ
- טכניקות חתירה שונות (חתירת כח, ספרינט, כושר גופני כולל, חתירה למרחקים)
- עצירה
- טכניקות סיבוב (קלאסית, שימוש במשקל גוף,רגל ציר)
- חתירה במצב חירום או חילוץ
- חתירה בשכיבה או בישיבה על ברכיים (בהיבטי כושר, בטיחותת)
- חלוקת משקל נכונה
- חתירה בזרם
- חתירה בים גלי
קורס חתירה בסאפ
הקורס יהפוך אתכן ואתכם לגולשי סאפ! תרכשו ידע וניסיון ותיכנסו לעולם החתירה בסאפ באופן הכי מקצועי שניתן לקבל.
ניתן לרכוש שיעורי סאפ בודדים
| מחיר – 1,250 ₪ |
| משך האימון – 5 אימונים בני שעה לפחות |
| בנוסף תקבלו – סאפ, משוט, לייקרה או חליפת גלישה |
| בונוס ייחודי – בתום הקורס השכרת סאפ לשעתיים חינם |
אין זמן יותר טוב להגשים חלום מאשר עכשיו!
מספר המקומות בקורסים שלנו מוגבל ביותר, אולי בקרוב גם אתם תבינו למה.